Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng và muối hiệu quả tại nhà

Gừng và muối là những nguyên liệu rất thông dụng trong bữa ăn và trong cuộc sống hàng ngày. Nó không chỉ góp phần làm cho bữa ăn thêm ngon, thêm hấp dẫn, mà nó còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Dưới đây là một số hướng dẫn về cách giảm cân bằng gừng và muối hiệu quả tại nhà bạn nên tham khảo!

Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng và muối hiệu quả tại nhà

1. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang và ngải cứu.

Chuẩn bị:

1kg muối trắng

1 bó ngải cứu

1 chiếc khăn hay 1 mảnh vải dày

Cách làm:

- Bước 1: Rửa sach ngải cứu, để ráo nước.

- Bước 2: Lấy ngải cứu cho lên bếp rang cho đến khi đổi màu.

- Bước 3: Sau khi rang ngải cứu chuyển màu các bạn cho thêm muối đã chuẩ bị sẵn rang trong khoảng thời gian 5 phút, cho hỗn hợp này chuyển sang màu vàng đen.

- Bước 4: Sau khi rang xong được hỗn hợp, bạn hãy cho hỗn hợp vào chiếc khăn đã chuẩn bị sẵn gói lại rồi chườm nhẹ lên vùng da bụng.

Hãy thực hiện cách này khoảng 1 - 2 lần mỗi ngày nhé các bạn!

2. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang

Đây cũng là một phương pháp đem lại hiệu quả cao, và rất an toàn cho các bạn.

Chuẩn bị:

1 kg muối trắng

1 túi vải hoặc khăn bông.

Cách làm:

- Bước 1: Cho muối lên chảo, rang cho thật nóng

- Bước 2: Sau khi rang muối đủ độ nóng bạn đổ muối vào túi vải hoặc khăn bông (nên chọn loại vải thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da).

- Bước 3: Bạn nên chườm túi muối rang này lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối bị nguội đi.

Bạn có thể áp dụng cách này 1 - 2 lần mỗi ngày.

3. Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng.

Chuẩn bị:

1 kg muối trắng

1 kg gừng tươi

1 khăn bông hoặc túi vải.

Cách làm:

- Bước 1: Rửa sạch gừng, nghiền thật nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1

- Bước 2: Sau đó đem hỗn hợp vừa trộn xong đi rang cho thật nóng.

- Bước 3: Cho hỗn hợp vừa rang xong vào khăn bông rồi chườm lên bụng nhẹ nhàng.

Bạn nên thực hiện theo cách này 1 - 2 mỗi ngày sẽ mang lại hiệu nhanh hơn.

Trên đây là những hướng dẫn về cách giảm cân bằng gừng và muối tại nhà hiệu quả mà bạn nên lựa chọn để lấy lại được vòng eo thon thả và an toàn các bạn nhé!